Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2512 kcal
|
Fett: 110,67g | Prot: 195,90g | Kolh.: 181,55g.
Frukost: Schöberl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Basmati-Reis, Pariser Schnitzel. Lunch: Chicken Jerky, Olivenöl, ESN Designer Whey , Hähnchenbrustfilet, Rohmilch, Blauschimmelkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Lidl Avocado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
wanga06.mw 's vikthistorik
|