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Hoy comida de aprovechamiento. Pasta con sobras de barbacoa de ayer con champis, cebolleta y parmesano. La magia de la salsa es el agua de coccion, jejeje. Un plato hermoso de pasta por menos de 500kcal.
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
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1025 kcal
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Fett: 44,17g | Prot: 62,67g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: La Molisana Fusilli Integral, Carrefour Queso para Untar Clasico, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Champiñones, Queso Parmesano (Rallado), Queso Azul o Roquefort. Middag: Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Sriracha, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Huevo. Snacks/Annat: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro . mer...
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1732 kcal
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Träning:
pr 8 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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