Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
144,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 63,20g | Kolh.: 209,89g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Маасдам, Любимый Сад Сок Виноград и Яблоко, Куриное Филе, Рис Вареный, Сибирь Зефир "Спелое Яблочко", Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Украинский , Ратимир Карбонат Kaslo, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Сырный Суп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|