Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
816 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 45,62g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Melancia, Café com Açúcar. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Fugini Milho Verde, Frango Desfiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Subway Cebola, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Sukita Laranja. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolina.martins.souto 's vikthistorik
|