|
Mide balonsuz 3. günüm ve 2. hedefime 2 kilo kaldı. Allahım hayırlısıyla 70lere inmek nasip olsun artık yaa
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1604 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 46,80g | Kolh.: 221,67g.
Frukost: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Zencefil, Tarçın, Limon, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lezzetli Elma, Elite Detox Yeşil Smoothie. Lunch: Karabuğday, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Middag: Karabuğday, Karışık Yeşil Salata, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Annat: Burch Karabuğday Patlağı, Kahve, Portakal Suyu. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|