|
ОТ 88
ОБ 130
|
88 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1088 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 45,46g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Манную Кашу, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сырок с Какао, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре на Воде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akoshevarova4 's vikthistorik
|