Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
874 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 35,59g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Meergranenbrood, Rauwe Groente. Middag: Iglo Fish Sticks, AH Volkoren Couscous Met Tomaat, Courgette, Kikkererwten En Koriander , AH Volkoren Bulgur. Snacks/Annat: Tönissteiner Orange Fit, Tönissteiner Orange Fit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|