Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2015
|
102,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2015:
|
1540 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 64,01g | Kolh.: 231,39g.
Frukost: Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt Mild Kirsche. Lunch: Gut & Günstig Paella. Middag: Hofmolkerei Dehlwes Schlemmer Bio Joghurt Kirsche. Snacks/Annat: K-Classic Butterkekse, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Quarkbällchen, WellMix Fitness Riegel Cookies. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|