Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
137,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1855 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 122,98g | Kolh.: 172,09g.
Frukost: In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Caseiro. Lunch: Tauá Pepinos, Pão Francês, Costela Bovina. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Cuca de Uva, Linguiça de Porco Frita. Snacks/Annat: Hortifruti Melão Amarelo . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edson Steffen 's vikthistorik
|