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recomendo,2022 perdi bastante peso só que acabei voltando a comer tudo e acabou que estou pesando até mais que antes ,faz uma semana que estou na academia,tive consulta com a nutri estou seguindo a dieta esse app e muito bom vai ajudar bastante
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
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1240 kcal
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Fett: 45,63g | Prot: 76,99g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Iogurte Natural (Leite Integral), Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Divine Chocolate 70% Cacau com Amendoim, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Middag: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Bife de Fígado. Snacks/Annat: BH Biscoito Maisena, Hortifruti Mamão Papaia. mer...
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