Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2015:
|
1384 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 55,68g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Морковь по-Корейски, Сливы, Фейхоа. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|