Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
99 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
993 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 70,53g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Mandarinas, Kiwi, Papaya, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Quinoa, Mandarinas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|