Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
108,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
985 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 63,50g | Kolh.: 118,61g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lunch: Champion Cranberries & Raisins, Fresh'n Easy Garden Salad, Honey Mustard Dressing, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Middag: Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Publix Large Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Gourmet Cranberries & Glazed Walnuts. Snacks/Annat: Good Health Natural Foods Half Naked Popcorn with Hint of Olive Oil, Dole Peeches in Strawberry Gel, Wonderful Pistachios (Package). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
babygurl1213 's vikthistorik
|