Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
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56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
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1622 kcal
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Fett: 61,27g | Prot: 83,66g | Kolh.: 174,59g.
Frukost: Karma Kombucha, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), St Hubert Oméga 3, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Lunch: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Tournedos de Boeuf, Crevette, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Middag: Royco Soupe à la Thaïlandaise , Vitasia Raviolis Vapeur Hacao Crevette, Monique Ranou Carottes Râpées. Snacks/Annat: Pâturages Skyr, Banane. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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