x_tinochka070 's dagbok, 04 feb 24

Вес снова без изменений. Уже отчасти опустила руки, но моя старшая снова отправила "работать" над собой. Часто слышу от нее нужные слова вовремя. Боже, спасибо за прекрасных детей. Р.s. Будем верить, что при беге/ходьбе и правда тратится столько калорий)

---

356 kcal

Fett: 21,12g | Prot: 16,84g | Kolh.: 25,67g.   Frukost: 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой. mer...

2270 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...