|
Viel Rehasport und Bewegung
|
108 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
3497 kcal
|
Fett: 112,23g | Prot: 116,33g | Kolh.: 394,66g.
Frukost: Exquisa Der Sahnige, Aldi Gourmet Rohschinken, Fleischsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Middag: Ouzo, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Reis (Gekocht), Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Tzatziki, Aldi Frischer Krautsalat, Gyros, Rinderleber. Snacks/Annat: Brie (Käse), REWE Bäcker Brötchen , Haribo Konfekt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|