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Bueno hoy seran casi dos meses que abandome el exitoso regimen en el que estaba. Es desalentador el saber que a estas alturas podria haber ya logrado las metas que con tantos animos tenia bastante claras. Bueno el error fue que en mi dia libre me comi un muffin grandote en sturbucks de puro chocolate. Mi cuerpo no soporto tanta ingesta de azucares y luego de una semana libre de azucares, el muffin provoco un deseo demasiado grande y no pude controlarlo por lo cual retorne a la rutina normal de alimentacion que tenia. Hoy en este momento comenzare con los mismos animos que hace dos meses, aprendi la leccion y porsupuesto que en mi dia libre no comere muffins, asi que desde ahora a eliminar el azucar mala del cuerpo y alimentacion y reemplazarla por cosas buenas y saludables. Aunque estoy con mi tesis, me tomare el tiempito para salir a trotar y Dios mediante en un mes podre decir que se pudo :) . Ahora a quererse un poquito mas y dejar de darle veneno al cuerpo y mas ejercicios.
Saludos a todos y bendiciones
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Yo hera un glotón,cuando me vi muy mal físicamente el medico me dijo ,o te cuidas , o vas a terminar con una mala calidad de vida ..diabetes ,mala circulación ect....
Como todo al principio cuesta ,pero yo siempre cuando hago ejercicio y ahora que estoy muy bien , me acuerdo de los primeros meses ,de lo que me costo lagrimas y sudor ,,y con esa terapia me ayuda a no recaer ...me digo joder como tenga que empezar otra vez ???
Mucho animo
03 nov 15 av medlem: jesusacuario
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Saagpra deben considerar el azúcar, como lo que es un sustancia muy adictiva, por eso a casi todo en la alimentación industrial le ponen azúcar, porque saben que a la gente la engancha. te aseguro que si aguantas un tiempo al final dejas de desearla ni siquiera en ocasiones especiales me tomo ya nada dulce , es mas un pastel o un caramelo me resultan ahora demasiado empalagoso. ¡ANIMO¡
04 nov 15 av medlem: GabrielFdez
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Gracias por los animos :D son de mucha ayuda. Dios los bendiga y seguir con los buenos animos.
04 nov 15 av medlem: saagpra
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