|
Finally losing some of that excess fluid - that took a while.
|
87 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1288 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 72,06g | Kolh.: 138,44g.
Lunch: Salt , Compliments Roma Tomato, Navels Oranges , Coffee, Salt , French's Classic Yellow Mustard, Bread, My Whole Wheat, Mayonnaise, Egg. Middag: Unico Diced Tomatoes, Coffee, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Lean Ground Beef, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|