Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1349 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 31,19g | Kolh.: 219,49g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter. Middag: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Simple Truth Organic Black Beans, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Kroger Traditional Salsa (Mild), Simple Truth 91% Lean Ground Beef, Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Sour Patch Kids, Duncan Hines Angel Food Cake Mix, Nature Valley Soft-Baked Muffin Bars - Apple Cinnamon, Skinny Pop Popcorn (14g). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DelTowne521 's vikthistorik
|