Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1438 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 129,93g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Гринагро Биойогурт Бифилайф Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Семушка Ореховая Смесь, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт без Сахара. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allalee2008 's vikthistorik
|