Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1251 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 86,06g | Kolh.: 80,68g.
Frukost: K-Classic Edel Herbe Sahne, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Кофе с Молоком, Mix Markt Frischkäse 15%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. Lunch: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, K-Classic Lachsfilet, K-Classic Pfannengemüse Italienische Art. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Красное Яблоко, K-Classic Edel Herbe Sahne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|