Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
819 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 28,47g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Annat: Датское Тесто с Сыром, Чай Зеленый с Медом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|