Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1161 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 36,54g | Kolh.: 159,62g.
Frukost: Окей Мармелад Дольки, Бахрушин Паштет Люкс Печёночный с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Жареное Яйцо. Lunch: Каша из булгура с тыквой. Middag: Чай с Молоком. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Окей Мармелад Дольки. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|