Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
100,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
757 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 45,78g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Kiwi, Delhaize Appelsien. Lunch: Spruitjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Kippenborstfilet. Middag: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Snacks/Annat: Tönissteiner Orange Fit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|