Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1582 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 29,67g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Meijer Squid, Kasugai Roasted Hot Green Peas. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|