Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1259 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 103,79g | Kolh.: 106,25g.
Frukost: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Сельдерей. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Пармезан Сыр, Sen Soy Рисовая Лапша, Здоровое Меню Масло Льняное, Соевый Соус. Middag: Квашеная Капуста, Апельсин, Смешанные Орехи, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshca_official 's vikthistorik
|