Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
2198 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 124,88g | Kolh.: 292,56g.
Frukost: Ghee, Coffee with Cream and Sugar, Plain Dosa, Scitron Whey Protein. Lunch: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Steamed Rice. Snacks/Annat: Hershey's Creamy Milk, Deep Vegetable Cutlets, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Scitron Whey Protein, Pecan Nuts , Yellow Dwarf Banana. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abinav MR 's vikthistorik
|