Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
104,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
925 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 61,25g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Dunkin' Donuts Hot Coffee - Large, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Middag: Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili , Daisy Sour Cream, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup (Can). Snacks/Annat: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Blue Diamond Honey Roasted Vanilla Almonds . mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Vila - 19 timmar och 50 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|