Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
114,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2101 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 96,20g | Kolh.: 277,03g.
Frukost: Ovo Cozido, Banana. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Mentos Bala, Alpino Chocolate, Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|