Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
557 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 48,93g | Kolh.: 39,92g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Творог 0%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|