Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1512 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 132,74g | Kolh.: 114,65g.
Frukost: Raw To Go Конфета Солёная Карамель, SUPPTRUE Протеин, СЫРНИКИ, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, КОТЛЕТКА из КУРИНОЙ ГРУДКИ. Middag: САЛАТ из МОРСКОГО КОКТЕЙЛЯ. Snacks/Annat: Эконива Йогурт с Клубникой, Ревенем и Семенами Льна, САЛАТ из МОРСКОГО КОКТЕЙЛЯ. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|