Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1029 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 48,98g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kölln Hafer-Porridge Apfel-Zimt, Almare Räucherlachs, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei. Lunch: Berchtesgadener Land Frischer Schmand, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Борщ с Курицей. Middag: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Mix Markt Frischkäse 15%. Snacks/Annat: K-Classic Edel Herbe Sahne. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|