|
Доброе утро 😍 завтрак 452кк - скрэмбл (яйцо 🥚 100г, молоко 🥛 2% 32мл, масло 🧈 3г) - огурец 🥒 - батон 🥖 30г, колбаска куриная 20г - творожок 🥥 🌰 110г - кофе ☕️ б/с
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1415 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 80,30g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Классика Колбаса, Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Shocker. Middag: Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной. Snacks/Annat: Чай, Shocks Double Chocolate Батончик. mer...
|
|
450 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|