Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 116,94g | Kolh.: 109,52g.
Frukost: Кофе. Lunch: Ehrmann Пудинг, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Чай с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Экомилк Сыр Творожный. Middag: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный , Куриное Филе Жареное без Масла, Био Баланс Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|