Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1026 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 48,27g | Kolh.: 72,50g.
Frukost: Лимон, Яйцо Куриное. Lunch: Красные Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Middag: Лэнд Салат Овощной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena.lena-0503 's vikthistorik
|