Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1289 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 86,47g | Kolh.: 85,43g.
Frukost: Кофе, Сочник. Lunch: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Middag: Apex Protein 12 Coconut, Сыр Российский, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Рыба Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|