Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1589 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 53,17g | Kolh.: 196,33g.
Frukost: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Pick n Pay Butter Roti, Rama Original Margarine, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Miami Mango Atchar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Spicy Chicken Curry, White Rice, Potato Curry. Middag: McDonald's Chicken Burger, McCain Skinny Fries. Snacks/Annat: Cadbury Ps Caramilk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|