Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
568 kcal
|
Fett: 13,17g | Prot: 61,50g | Kolh.: 51,65g.
Frukost: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Пятерочка Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Чай, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|