Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
807 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 30,97g | Kolh.: 68,60g.
Frukost: Safari Meses, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|