Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
990 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 37,69g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Pullman Pão Tradicional. Lunch: Alface, Camponesa Doce de Leite em Barra, Del Valle Suco de Uva (290ml), Aurora Almôndegas de Carne Bovina, Batata Gratinada. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|