Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2011 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 85,64g | Kolh.: 290,12g.
Frukost: Kering Kentang, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Bakmi GM Mie Ayam. Middag: Mochi, Aice Mochi Coklat, Teh Manis, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage. Snacks/Annat: Semangka, Roma Marie Susu, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kopi Luwak White Koffie Original, Universal Pia, Nextar Nextar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|