Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
148,2 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 69,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1335 kcal
|
Fett: 109,02g | Prot: 57,74g | Kolh.: 33,73g.
Frukost: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Great Value Half & Half. Lunch: Farmer John Maple Pork Links, Egg. Middag: Minced Garlic, Mushrooms , HEB Zucchini , Butter , Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Meijer Walnut Halves. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|