Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1074 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 39,80g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Sütaş Süzme Peynir. Middag: Köfte, Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Brokoli Corbasi, Yoğurt. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Ceviz. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|