|
Oha ... da hätte ich nach der Nacht mit "Trommelbauch" und wenig Schlaf aber mit deutlich mehr gerechnet ...
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1430 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 49,79g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Middag: Fleischpflanzerl, Erbsen und Karotten. Snacks/Annat: Lindt Orange, Haribo Saure Bohnen, Wintertraum Zimtsterne, Lindt Orange. mer...
|
|
2183 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|