Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1577 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 89,75g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Корона Салат Овощной с Кисло-Сладкой Заправкой (Пит-Стоп), Куриное Филе, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью. Middag: Parme Сыр Пармезан, Barilla Макароны Stelline, Корона Салат Овощной с Кисло-Сладкой Заправкой (Пит-Стоп), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Черноголовка Мандарин, Куриное Филе, ПП Сникерс, Di&Di Джем, Савушкин Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|