|
48,4
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
993 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 32,73g | Kolh.: 126,47g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Middag: Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели, Рис Вареный. Snacks/Annat: Кефир 1%, Мандарины. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Aerobic - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|