|
65-92,5-55
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1270 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 108,29g | Kolh.: 95,49g.
Frukost: Шоколад, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ржаные Хлебцы, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|