Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1102 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 74,54g | Kolh.: 56,80g.
Lunch: Edeka French Dressing, Schwarze Oliven, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Rettich, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado, REWE Romana Salatherzen, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Middag: Block House Caesar Dressing, Edeka French Dressing, Lidl Fladenbrot, Gekochtes Ei, Avocado, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Snacks/Annat: Wasser, Edeka Milder Apfel Fruchtliebe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sunny0416 's vikthistorik
|