Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1857 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 181,58g | Kolh.: 154,80g.
Frukost: Филе Куриное, Масло Подсолнечное Рафинированное, Ип Зарипов Горох, Махеевъ Кетчуп Чили, Sen Soy Соевый Соус Classic. Lunch: Heinz Pikador Супер-Острый Кетчуп, Магнит Томаты Свежие, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Middag: Махеевъ Кетчуп Чили, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Heinz Pikador Супер-Острый Кетчуп, Филе Куриное, Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Annat: Магнит Семена Чиа (М Образ Жизни), Красный Октябрь Какао, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gunsells1 's vikthistorik
|