Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
994 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 56,02g | Kolh.: 90,76g.
Frukost: Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Nabisco Chocolicia, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Annat: Bruaca, Swift Curau de Milho, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|